A hideg víz hasznos a visszér ellen, Visszér vagy trombózis: így deríthetjük ki

Már24 Az otthon is könnyen elvégezhető víztaposás általános immunerősítő hatású, jó hatású fejfájás ellen és a vénák működését segíti, így hatékony a visszeresség megelőzésében vagy gyógyításában.

A víztaposás Sebastian Kneipp egyik hidroterápiás vízgyógyászati módszere, amelyet elsősorban a fej és a mellkas zavarainak levezetésére alkalmazott. Általános immunerősítő hatású, enyhíti az időjárásra való érzékenységet, csillapítja a fejfájás, segíti az éjszakai alvást és a visszeres problémák megelőzését és javítását.

A víztaposást otthon egy dézsában vagy kádban is kivitelezhetjük. Egy alkalom másodpercig tartson. A víz hőmérséklete maximum 18 fok legyen, ha hajlamosak vagyunk a felfázásra kezdjük 22 fokkal és később csökkentsük a víz hőmérsékletét.

A lábunkat a lehető legmagasabban emeljük ki a videotorna visszérrel taposás közben. Ez és a hideg víz biztosítja a vérkeringés fokozását, a vénák tonizálását.

Terhesség idején kismamáknak is ajánlott ez a módszer a visszerek kialakulásának megelőzésére. A víztaposás után húzzunk a lábunkra meleg, gyapjú zoknit és pár percig járkáljunk gyorsan, míg kellemesen felmelegszik a lábunk.

Tiltás - Tűrés - Támogatás, új fejlemények a koleszterin vakcina ügyében

Mivel a módszer nyugalmat, nyugodt pihenést és jó alvást biztosít, ezért alapvetően esténként végezzük. Visszeres problémák esetén azonban naponta többször is érdemes alkalmazni.

Related posts:.