Gyakorlatok sora visszeres, Visszér kezelése gyógynövényekkel, természetes módszerekkel - GyógyfüvesKertem
Előrehaladottabb állapotban már az év többi időszaka sem jelent valódi megkönnyebbülést, főként ha ezt még fizikai megerőltetés vagy túlsúly is tetézi.
Visszérbetegség megelőzése A megelőzés a legjobb orvosság a viszérbetegségnél is. Ezzel az alapelvvel egészen biztosan mindenki egyetért, csakhogy sokan kritikusan ellenvetik, hogy az ő esetükben a megelőzés késő, hiszen a betegség már kialakult. Ez az elképzelés azonban téves: Mindegy, hogy a visszérbetegség mennyire súlyos, a megelőzésnek mindenkor teljes létjogosultsága van.
Már írtam a visszeres panaszok megelőzéséről, hiszen mint mindig, a ebben az esetben is a visszér megelőzése a legfontosabb feladat. A visszér kezelése gyógynövényekkel és természetes módszerekkel is lehetséges.
Amennyiben már kialakult a probléma, sok-sok természetes módszer és persze gyógynövények egész sora is bevethető a panaszok csökkentésére vagy megszüntetésére. Sőt, megfelelő odafigyelés mellett kezdeti stádiumban akár teljes gyógyulás is elérhető.
Visszérbetegség – a mozgás a legjobb gyógymód
Visszér kezelése gyógynövényekkel Flavonoidok A szabadgyökök romboló hatása nemcsak a szervezeten belül, hanem a szervezeten kívül, így a bőrön is érzékelhető, nemcsak a bőr öregedése vagy gyulladása, de például a könnyebben kialakuló fekélyek által is. Az antioxidánsokra kívül is, belül is szüksége van a szervezetnek.
A speciálisan gyulladáscsökkentő flavonoidok, mint például a rutin is, főként gyümölcsökkel és zöldségekkel juttathatók a szervezetbe. Léteznek speciális flavonoid tartamú készítmények is, ám a természetes forrás mindig hatékonyabb, még akkor is, ha kisebb mennyiséget tudunk a spermaticus műtét visszerek esetén juttatni gyakorlatok sora visszeres.
Mit tehet Ön a visszérbetegség megelőzése érdekében?
A vörösbor szintén sok flavonoidot tartalmaz, s bár az alkoholos italok általában nem képezik a természetgyógyászati ajánlások tárgyát, napi 0, deciliternyi vörösbor fogyasztása jótékony hatású lehet az erekre a szíverekre is. Narancshéj, citrusfélék A narancs héja és főleg annak belső fehér része, illetve a citrusfélék és azok belső, a gerezdeket kenőcsök visszérfekély kezelésére hártyája nagyobb mennyiségű rutint tartalmaz.
A gyümölcs és a hártya, illetve héj elfogyasztása együttesen természetes Rutascorbinként rutint és C-vitamint tartalmazó készítmény gyakorlatok sora visszeres a szervezetünkbe.
A rutin önmagában is, C-vitaminnal együtt pedig hatványozottan erősíti az érfalakat. Gyakori orrvérzés esetén is érdemes egy kúrát tartani.
Nemcsak kozmetikai probléma! A bőrön áttűnő és kissé kiemelkedő vénáid csak jelzések, idővel akár komoly problémákhoz vezetnek. Nézzük az okokat, szövődményeket és a megoldás lehetséges útjait. Az izmaid összehúzódása összenyomja a vénáid és a vér így áramlani kezd. A vénában úgynevezett vénabillentyűk vannak, melyek egészséges esetben egyirányú kapuként működnek, a vért csak a szív irányába engedik haladni.
A megelőzés részeként is javasolható a minél több citrusféle fogyasztása. Amennyiben a héjat is elfogyasztjuk, figyeljünk rá, hogy bio minőségű gyümölcsöt válasszunk, mert a normál gyümölcsök héját többféle vegyszerrel is kezelik. Fekete áfonya, fekete ribiszke, ökörfarkkóró, fekete bodza, szőlőmag Szintén magas rutintartalmú gyógynövények.
A szőlőmag őrlemény formájában is kapható, melyet fogyasztás előtt müzlihez, joghurthoz, smootie-hoz vagy egyéb ételekhez keverhetünk.
Amikor szőlőt eszünk, rágcsáljuk el a magokat is, mert nagyon egészséges, de a szőlőmagolaj is hatásos, amit például salátáinkra csorgathatunk. Somkóró, szagos müge A somkóró és a szagos müge egyaránt magas kumarin tartalmú gyógynövények. A kumarin vérhígító hatású, így segít a visszeresség és vénás panaszok esetén könnyebben kialakuló trombózis megelőzésében.
Vérhígító gyógyszerrel együtt, illetve vérzékenység esetén nem alkalmazhatóak. Vadgesztenye Külsőlegesen a vadgesztenyéből készült krém igazi felüdülést jelent a visszeres lábnak. A visszeres fájdalom kiváló enyhítője.
Különösen gyakorlatok sora visszeres megkönnyebbülést hoz, ha hidegen kenjük a lábszárra, majd a lábakat felpolcoljuk.
Különféle hatóanyagainak köszönhetően magja és kérge egyaránt hatásos vénás keringési elégtelenség és hajszálérgyengeség esetén. A benne lévő eszcin nevű hatóanyag érszűkítő és fokozza a vénák tónusát. Eszkulin nevű hatóanyaga növeli a hajszálerek ellenálló- és áteresztőképességét. Javítja a nyirokáramlást, így csökkenti a láb esetleges ödémás duzzanatát is. Csak külsőleg alkalmazható nagyon magas cseranyagtartalma miatt.
A visszérbeteg életmódja
Körömvirág A körömvirág gyakorlatok sora visszeres hatását visszeres panaszok esetén főként kenőcs formájában aknázhatjuk ki az érintett területen. Amennyiben már fekélyek is kialakultak, sebgyógyító és fertőtlenítő, antibakteriális hatású lemosót készíthetünk belőle. Staphylococcus aureus gennykeltő baktérium- többek között a sebek felülfertőződéséért felelős elleni hatása különösen előnyös a nehezen gyógyuló fekélyes sebek kezelésekor.
Kamillával is keverhető. Árnika Az árnikából készült kenőcs csökkenti a gyulladást és segíti a vénás keringést, enyhíti az erek megerőltetés során fellépő lilás elszíneződését. Vérömlenyek és véraláfutások felszívódását is gyorsítja. Helyi bőrirritációt okozhat, ekkor a kezelést abba kell hagyni.
Visszér kezelése gyógynövényekkel, természetes módszerekkel
Kizárólag külsőleg alkalmazható. Fenyő, rozmaring Belsőlegesen alkalmazva a fenyő és a rozmaring is javítja a vérkeringést.
A fenyő értisztító hatással is rendelkezik, mely a trombózis megelőzésében juthat szerephez. A rozmaring krém formájában is hatásos vénás panaszok esetén. Magas vérnyomás esetén belsőleg nem alkalmazható.
Mit tehetünk még a már kialakult visszérbetegség esetén? Az előzőekben már leírt krémek és gyógynövények, illetve mozgásformák és gyakorlatok sora visszeres alkalmazása mellett a már kialakult vénás betegség esetén fontos a láb tehermentesítése segédeszközökkel is. A kompressziós harisnya viselése esetén fontos, hogy a megfelelő nyomást kifejtő darabot válasszunk, mert a rosszul megválasztott harisnya gyakorlatok sora visszeres szívelégtelenséget is okozhat a túlzott nyomás dekompenzációja kiegyenlítése révén.
Mindig kérjünk segítséget a gyógyászati szaküzletben a megfelelő harisnya kiválasztásához. A fásli megfelelő felhelyezése igényel némi gyakorlatot, így nehézkesebb az alkalmazása, mint a harisnyának, ugyanakkor fekélyek megjelenése esetén a harisnya helyett inkább a fásli alkalmazása javasolható.
Házi praktikák visszérproblémák ellen
Kialakult visszeresség esetén az úszás és a vízi torna tehermentesített mozgást jelent, a hűvös víz is jó hatással van a vénákra. A lábtornát ekkor még komolyabban kell venni, és a levegőben biciklizés is bátran végezhető.
Bodnár Edina, bőrgyógyász A visszeres panaszok megjelenését, későbbi szövődmények kialakulását nemcsak az orvos által előírt gyógyszerekkel, kompressziós fásli viselésével, különböző sebészi beavatkozásokkal, hanem megfelelő életvitellel is késleltetni lehet. A visszérbetegséga krónikus vénás elégtelenség, és az általa kiváltott panaszok nehézláb érzés, alsó végtagi duzzanat, ödéma, égő fájdalom lassan, fokozatosan alakulnak ki. A betegeknek olyan életmódot ajánlott követniük, amely csökkenti az alsó végtagi pangást. A lábszárban lévő izompumpák rendszeres működtetése nagyon fontos a vénákban lévő gyakorlatok sora visszeres keringetése céljából.
A hideg víz tornáztatja az ereket és fájdalomcsillapító hatású is, megkönnyebbülést hoz az úgynevezett nehéz láb érzés, kellemetlen feszülés esetén.
A meleg víz ugyanakkor értágító hatású, ezért a legjobb a langyos vizes zuhanyozás, mely után a vádlit hideg vízzel gyakorlatok sora visszeres, majd megtörölközünk. A meleg vizes fürdőt vénás panaszok esetén érdemes elkerülni. Sokat tehetünk tehát a gyógynövények és a természetes módszerek segítségével is a kezdeti stádiumtól kezdve, de akár a súlyosabb panaszok kialakulásakor is.
Az oldalon olvasható információk nem helyettesítik az orvosi diagnózist és nem minősülnek kezelési tervnek vagy javaslatnak!
