Vénák edzése visszér ellen. Visszér és sportolás - Milyen sportok ártanak lábainknak?
A koronavírus tünetei és kezelése Hirdetés A visszér betegség a vénák betegsége. A vénák szállítják vissza a vért a szívbe, ezért hívjuk visszereknek őket.
Sportolhat-e, ha visszerei vannak vagy csak a visszérműtét jelenthet tartós megoldást? A visszértágulat okai A visszérbetegség oka a visszerekben megnövekedett nyomás, ami főként a gravitációból ered, és tartós fennállása a vénabillentyűk elégtelenségéhez, a vér pangásához, majd az erek kitágulásához vezet.
Szakszerűen a betegség neve krónikus vénás elégtelenség. Miért működik elégtelenül a véna?
Visszértágulat estén a vénák kórosan kitágulnak, főként az alsó végtagokban, mert a vénás vér ezekben visszafelé áramlik, és nagy nyomást fejt ki az érfalakra, ezt a megterhelést egészséges emberben csökkentik a vénabillentyűk. A vénabillentyűknek az a feladata, hogy a szív felé áramló vért csak egy irányba engedjék folyni.
Otthoni edzés a visszerek ellen
Ám, ha az érfal tágulni kezd, a billentyűk már nem zárnak jól, és a vénák edzése visszér ellen áramlása nehezebbé válik, az érben megnő a nyomás. Ez leggyakrabban az alsó végtagokon fordul elő, hiszen itt a gravitációt is ellensúlyozni kell. A nyomásfokozódás vénák edzése visszér ellen a kisebb erekre, kapillárisokra is, gyulladásos folyamatok visszér videót meg és az érfal átengedi a folyadékot, ekkor alakul ki a végtag duzzanata, ödémája.
A beteg számára a fenti folyamatok nehézláb-érzéssel, fájdalommal járhatnak, azon túl, hogy észleli a láthatóvá vált vénákat, kellemetlen tüneteket is érez.
Visszafordíthatjuk-e a folyamatot? A visszérbetegség progresszív, ami azt jelenti, hogy jelenlegi tudásunkkal véglegesen meggyógyítani nem tudjuk, viszont ha nem kezeljük, egyre súlyosabbá válik.
Szerencsére sok mindent tehetünk, hogy megállítsuk, vagy lassítsuk a folyamatot. A legnehezebb, de mégis alapvető dolog, amit tennünk kell, a helyes életmód.
Túlsúly esetén a súlycsökkentés, megfelelő mennyiségű mozgás, értorna, rugalmas fásli viselése. A vénákban elindult elváltozásokat megállíthatjuk, vagy lassíthatjuk gyógyszeres kezeléssel is. Vannak esetek, amikor már csak a műtét jelent megoldást, de ha odafigyelünk esélyünk van elkerülni.
Így néz ki a hibás billentyű. Forrás: EgészségKalauz Növényi hatóanyag lehet komoly gyógyszer?
Thuasne Hungary
Nagyon sok ma használt gyógyszerünk eredetileg növényi hatóanyag volt, például a ma is rengeteget használt Aspirin a fűzfa kérgéből kivont majd szintetizált acetilszalicilsav, vagy a kis meténgből kivont vinpocetin, amelyből később a Cavintont állították elő. Évtizedek óta ismert tény, hogy egyes citrusokból származó növényi anyagok jótékony hatásúak a vénabetegségekben.
Ezek a citrus flavonoidok.
Hatékonyságuk nem csupán tapasztalati tény, de számos klinikai vizsgálatban is megfigyelték hatásaikat. Csökkentik a gyulladást, stabilizálják az érfalat.
Amit a visszérről sportolóként tudni érdemes
Javítják a nyirokkeringést is, ami szintén segít a duzzanat csökkentésében. Hogyan válasszunk visszértágulatra gyógyszert?
Mások számára azonban fájdalmat és kellemetlenséget okozhatnak, és a visszérbetegség néha súlyosabb problémához vezethet. A visszerek leggyakrabban a lábakon jelennek meg.
Érdemes a vizsgálatok szerint is leghatékonyabb kombinációt választani, olyan terméket, ami a citrus flavoniodok közül a diosmint és hesperidint is tartalmazza, mikronizált formában. A mikronizáció a hatóanyag szemcseméretének csökkentése, bizonyított, hogy a kisebb szemcseméret hatékonyabb.
Kategória: Érsebészet Sportolhatnak-e a visszeresek vagy kerülniük kell a mozgást?
A gyógyszerek szigorú törzskönyvezési folyamat után kerülhetnek forgalomban, hatóanyagtartalmuk megbízható. Ilyen gyógyszer már magyar termékként is hozzáférhető, VenoprotEP néven. Forrás: EgészségKalauz.